El Yoga
El Yoga existió desde el comienzo mismo de la vida. La palabra Yoga viene de la raiz sánscrita "YUJ" que significa "atar junto", unión y tiene otras connotaciones como suma, grupo, treta, magia, esfuerzo.
Tiene un rasgo común con la religión, que es creer que hay un más allá al cual el hombre debe aspirar.
El Yoga no exige la pertenencia a ninguna religión determinada.
FORMAS DEL YOGA
No hay una forma de Yoga, sino una multitud de senderos y enfoques yóguicos.
Tipos de Yoga según los diversos temperamentos
Raja - Yoga : Mental - Devocional.
Hatha - Yoga: Personas con inclinaciones físicas.
Jñaña - Yoga: Búsqueda del Conocimiento - Intelectualidad.
Bhakti - Yoga: Devocional.
Karma - Yoga: De mentalidad ética - Acción.
Yoga integral: Se realizan distintas técnicas y diferentes métodos.
Otros tipos de Yoga
Mantra Yoga: Recitación de mantras.
Kundalini Yoga: Del Poder Serpentino.
Saha Yoga: De la Espontaneidad.
